Home

Treningsprogram på nett

Treningsprogrammer på nett har blitt populære, og treningsprogram.net er din guide til trening, kropp, kosthold og helse! Liste over treningsprogrammer. Her er en liste over de mest populære treningsprogrammer på internett. Treningsprogram for styrke, muskler, fitness, slanking - altså noe for alle! Trening: Slik trener du bedre Innholdet sidene består av nyheter, treningsprogrammer, bakgrunnsstoff, tester, produktinformasjon, faktainformasjon og multimedia presentasjoner om de fleste temaer som berøres innen trening. Hardworkout.no har rundt 100 000 unike brukere og 200 000 sidevisninger hver måned Her finner du mer enn 100 SATS treningsprogram - for nybegynnere, de som er middels godt trent eller i toppform. Programmene er delt inn i kategorier, basert på hva du ønsker å oppnå med treningen: kondisjon, styrke, bevegelighet, gå ned i vekt, trening etter graviditet, eller bli veltrent Treningsprogram på ett minutt; MED EXORLIVE KAN DU: Finne og skape øvelser, program og planer på 1-2-3 Dele effektivt den beste servicen til deres utøvere ved å gjøre det enklere å lage og kommunisere profesjonelle og brukervennlige treningsprogram. Les om våre kunder. Utforsk ExorLive Et godt treningsprogram er viktig for å få systematikk og progresjon i treningen. Det er dessuten viktig å endre litt på treningsopplegget fra tid til annen for å utfordre kroppen på nye måter for ikke å stagnere. Foretar du et søk på nett,.

Treningsprogram - de beste treningsprogrammene på nett

Tren der du er! Den beste treningen er den det blir noe av. Trening på nett gjør det enkelt å komme i gang ved å velge et treningsprogram som passer for deg og dine mål Søker du rundt på nett etter treningsprogrammer vil du finne mye av varierende kvalitet. Vi har laget en liste over de mest populære treningsprogrammer som ligger godt an når det gjelder positiv omtale på nettet (programmer som har fått dårlig eller nøytral omtale blir dermed ikke med i denne oversikten) Trim på nett med LHL. Helsefremmende trening med LHL. Trim på internett, slik at vi, selv om vi er hver for oss, kan samles til felles trim

Det bugner over av treningsprogram i ulike treningsblad og på internett. Det er fullt forståelig at det er vanskelig å vite hva som er det riktige programmet for nettopp deg.De lover jo alle sammen store biceps, stram mage og sprettrumpe på rekordtid 7-ukersprogrammet er tidseffektivt og gir god treningseffekt for både kropp og sjel. Kondisjonsaktivitetene beskriver vi som gåing eller løping, men disse ordene kan byttes ut med svømming, sykling, roing osv. så lenge aktiviteten innebærer dynamisk arbeid med store muskelgrupper

Nyheter - Nordstrand Idrettsforening

Tren hjemme når det passer deg. Det koster kun kr 50,- pr mnd å trene på Livegym.no Du får tilgang til alle våre videoer og instruktører. LiveGym - trening på nett, treningsvideoer, kom i form, slanketips Du trenger ikke et treningssenter for å komme i form. Vi har masse gratis treningsvideoer som du kan bruke året rundt. Effektive treningstimer fra nettet slik at du slipper å lete etter godbitene

Få treningsinstruktøren hjem i stua! 200 treningsvideoer fordelt på 19 kategorier. Vipps kr 45,- per måned eller kr 450,- per år. Ingen innmeldingsavgift. Ingen bindingstid Om du ønsker å klare deg selv, tilbyr jeg enkeltprogrammet som kan hjelpe deg å nå målet ditt. Jeg tilpasser alt etter deg og ditt mål. Ønsker du oppfølging på nett eller pt-timer på senter kan du se på «oppfølging» i menyen. Priser: Kostplan - 650 kr Vegansk kostplan: 750 kr 4 ukers treningsprogram - 650 k Han er overbevist om at teamet er det sterkeste på markedet. Som profilert PT med mange kravstore kunder, så Martin et behov for bedre løsninger. Han trengte å kommunisere med kundene på nett, og kundene ønsket mer frihet. Ut av dette ble Webcoaching.no født - med mål om å tilby en ekte PT-tjeneste på nett, tilpasset deg og dine behov Internett formelig flommer over av nyttige artikler om trening. Noen steder må du betale for å tilgang, her har vi plukket ut noen sider som har gratis treningsprogrammer du kan benytte deg av På NHI.no finner du pasientinformasjoner, nyhetsartikler og intervjuer. Alle pasientinformasjonene er basert på artikler skrevet for leger i Norsk Elektronisk Legehåndbok (NEL) og forfattet av NEL-redaksjonens leger, med mindre annet er oppgitt

Gratis treningsprogram & treningsplaner - Stort utvalg av

  1. Last ned og skriv ut treningsprogram. Her finner du styrke- og kondisjonsprogram (nybegynner) for deg som ønsker å komme i gang med treningen, men som ennå ikke har booket deg en gratis veiledningstime med en av våre trenere. Nybegynner, styrke Nybegynner, kondisjon 2-Split, muskelvekst. Dag 1 2-Split, muskelvekst. Dag 2 Slynge, helkrop
  2. Personlig trener på nett - Få første treningsprogram gratis! Dato: Jan 02, 2017 Oppdatert: Okt 13, 2017 Skrevet av André M. Hefner Det er et nytt år og mange stiller med friskt mot til å begynne å trene, igjen
  3. Det vil jevnlig komme nye programmer på nett, så ifølge Stensrud vil du ikke kunne gå lei av timene som er tilgjengelig. LES OGSÅ: Slik løper du ute hele året. Her kan du også trene online. Det fins også andre, internettbaserte treningsmuligheter. To av disse er webtrening.no og livegym.no

Hva er Online Trening? Online Trening er gruppetimer på nett som du har tilgang til via dine sider på satselixia.no. Du finner et stort antall timer med over 80 forskjellige økter, alt fra høyintensive pulstimer til yoga, styrke, fleksibilitet, dans og til og med lek for hele familien.. Online Trening følger med helt kostnadsfritt dersom du har valgt å ha tilgang til gruppetrening i. Hvordan lage ditt eget treningsprogram på 1-2-3? Bli din egen personlige trener! Lag ditt eget treningsprogram ut ifra DINE behov, ønsker og målsetninger. Jeg gir deg verktøyet, du gjør jobben. Det trenger ikke å være så vanskelig Ofte gjør man trening til noe mye mer komplekst enn det egentlig er Det aller enkleste eksemplet på et treningsprogram der du får med alle disse, er at du har fire treningsøkter per uke der du velger øvelser fra en eneste bevegelseskategori per økt. Én dag presser du, én dag gjør du roøvelser, én dag gjør du bevegelser som dreier seg om å strekke ut hoftene, og den siste dagen gjør du bevegelser der du strekker ut beina SPINNING | Kom i toppform med spinning. Spinning er veldig bra for kretsløpet. Årsaken er at i spinning får du opp pulsen over en lengre periode. Derfor er spinning med på å øke kondisjonen. På denne siden får du vite mer om spinning. Du kan også la deg inspirere av vårt spinning-treningsprogram Stå på et trappetrinn eller lignende med den fremste delen av foten på trinnet og hælen utenfor; Gå opp på tå på begge ben; Løft det ene beinet opp fra underlaget slik at du står på tå på ett ben; Senk hælen på det benet du står på rolig og jevnt (gjerne nedenfor trappetrinnet). Gjenta 2 ganger på begge ben; Repeter 10-15 gange

Personlig trener på nett, få ditt eget skreddersydde treningsprogram, video av alle øvelser, regelmessig oppfølging & nye treningsrutiner hver 6. uk Treningsprogram for løping - alle nivåer og distanser. Egen Personlig Trener følger deg opp online hele perioden. 12-20 ukers varighet pr løpeprogram

Treningsprogram - tren hjemme eller på treningssenter - SAT

TRENINGSPROGRAM | De beste treingsprogrammene. Hvorfor trenger man en treningsprogram? Det og mye annet forteller vi deg om her. Vi har treningsprogrammer til styrketrening, løping, triatlon, sykling og mye mer. Finn ditt neste treningsprogram her, og oppnå tydelige resultater Treningsprogram. Vi har nå oppdatert databasen med 4 helt nye treningsprogrammer fra trenerutdanningansvarlig Dietmar Wolf. Treningsprogrammen er oppkjøringsprogrammene og går over 15 uker. Du kan velge mellom enten 3 dager eller 4 dagers program med fokus på utstyr eller utstyrfri løfting Jeg har satt opp treningsprogram for meg selv fremover: Du skjønner muligens ikke så mye av mitt lille program, men det er ikke så rart. Jeg driver med trening hjemme med videoer jeg har funnet på nett (referanseliste på bunnen av siden). Hvorfor? Rett og slett fordi jeg ikke gidder betale mellom 300-1000 kr mn

Treningsprogram for tredemølle Er du også en av dem som stiller deg på tredemølla, trykker på start og løper? STOPP. Du kan gjøre løpetreningen mye mer effektiv med dette enkle treningsprogrammet. Og så tar det bare 10 minutter Et treningsprogram er svært nyttig, det er mange klar over. Ikke er det vanskelig å få tak i et program heller; du kan få det av en venn eller finne det på nettet. Det kan være gode program også. Din venn fikk jo trossalt de mest imponerende resultatene? Eller du leste mange gode anmeldelser for et program for økning i styrke På tampen av fjoråret ble det klart at Hafslund Nett og Eidsiva Nett skulle bli Elvia. Nå er vi endelig klare til å rulle ut det nye navnet, ny merkevare og nye nettsider. Her kan du lese hva dette betyr for deg som er kunde hos oss

ExorLive How to move! Lag treningsprogram

  1. Helsenorge har kvalitetssikret informasjon om helse, sykdom og rettigheter, og digitale tjenester som bytt fastlege, e-resepter og kjernejournal
  2. Touch på nett er eit treningsprogram i touchmetoden som passar for alle aldrar, frå ti år og oppover. Hovuddelen i kurset er tolv leksjonar knytt til alfabetet, tal og spesielle teikn. Til kvar leksjon er det testar som måler framgang, og det er morosame faktahistorier som kretsar rundt alfabetet, språk, utvikling av tastatur og datamaskinar
  3. Dips på benk eller kasse med beina ut foran deg (2 sett og med så mange repetisjoner du klarer på hver) Rygghev (2-3 sett med så mange repetisjoner du klarer på hver). Del to av Årets råeste treningsprogram finner du her
  4. Usikker på hvilket treningsprogram som passer deg? Er du ny til løpetrening? Kanskje du har du et løpemål du ønsker å nå? Test formen - Få svar fra din PT. Utrent eller helt fersk med løpetrening? 3 ukers kom-i-gang treningsprogram. Kr 59,- pr uke i 3 uker
  5. Nett og Lett. Av: Nettoglett .no. Treningsprogram Liten tid, lite utstyr! Øvelse Illustrasjon Treningsfokus Øvelsesdata Kommentar. 1 - Knebøy 1. 2 - Push up på. knærne 2. 3 - Firefotstående. diagonalstrekk. 4 - Utfall fram 1. 5 - Stående. hantelpress. 6 - Liggende ettbens. bekkenløft 2. 3 sets x 12 reps. 3 sets x 12 reps. 3 sets x 12.

• Elitegruppe med egen trener og et aktivt treningsprogram på høyt nivå. • Andre aktive, spesielt 35+, deltar på det nivå som passer på trening og turer. • For turgåere, så vel enkeltvis som familier, har Skautrimmen vært populær i 43 år. • Baneheitrimmen er et populært tilbud i Kristiansands bynære turområde Oversikten nedenfor viser pulssoner, og hvilken fart du må holde for å løpe under 60 minutter på 10 km, og kan være en hjelp for deg når du skal trene for distansen. Pulssonene er basert på en makspuls på 180. Velg om du vil trene etter hjertefrekvens eller hastighet, eller begge deler. Sone 1: Hjertefrekvens: 90-108. 50-60% av makspuls Touch på nett er et treningsprogram i touchmetoden som passer for alle aldre, fra ti år og oppover. Kursets hoveddel består av tolv leksjoner knyttet til alfabetet, tall og spesielle tegn. Til hver leksjon er det tester som måler framgang, samt morsomme faktahistorier som kretser rundt alfabetet, språk, utvikling av tastaturer og datamaskiner Trykk på Søk i Gårdskart. Hvis gårds- og bruksnummer er ukjent, er det mulig å velge eiendommer i Kilden hvor driftssenter på landbrukseiendommer er markert. Trykk på forstørrelsesglasset øverst til høyre, søk opp ønsket kommune i Kilden, og trykk på aktuelt driftssenter. En link til Gårdskart vil da vises

Nettavisen gir deg nyheter døgnet rundt hver eneste dag hele året også med det siste fra økonomi, sport og livsstil 16 ukers treningsprogram for å løpe halvmaraton under 1.35. Treningsprogrammet er satt sammen på en måte som balanserer løpetrening med lav, moderat og høy intensitet. Hovedvekten ligger på trening med lav intensitet. I uke 4 og 8 er det gått noe ned på treningsmengde og intensitet, for at du skal få nok restitusjonstid Sliter du med ryggplager? Kanskje har du kjent ekstra på en vond rygg etter å ha hatt hjemmekontor, eller at du har lagt merke til at du behøver å trene litt for å blidgjøre ryggen. Derfor har vi gitt Morgan Moen oppgaven med å sette opp et kort og effektivt treningsprogram for vond rygg. Se.

No kan du sette ditt fargepreg på byen, bygda eller favorittstedet ditt! Eit detaljert kart har flotte mønster som eignar seg ypparleg til fargelegging. Norgeskart.no. Kartverkets mest populære karttjeneste! Se landkart, turkart, sjøkart, stedsnavn, fastmerker, luftfartshindre og en rekke av Kartverkets datasett Arbeidsvarslingskurs på nett gjennomføres som webinar. Det er viktig å ha dialog mellom deg som kursdeltaker og instruktøren underveis i undervisningen, og det er derfor ikke lagt opp til selvstudie i dette kurset. Live undervisning med instruktør sikrer deg best mulig læringsutbytte,. Nett-TV via RiksTV-appen fungerer like bra på mobil og nettbrett som på Apple TV eller Chromecast. Dette gir deg friheten til å strømme favorittprogrammene dine når og hvor det passer deg. RiksTV-appen fungerer til og med i hele EU og EØS

Treningsprogram - 34 gratis treningsprogrammer

Her på norske-aviser.com finner du alle norske aviser og nettaviser som finnes på internett. Det er både lokalaviser, regionaviser, riksaviser og rene nettaviser. Tips oss om du vet om andre online aviser som vi ikke har med På Nelly.com finner du Sportsklær - kvinne - online til rimelige priser og med rask leveranse. Velg blant mengder av nyheter hver dag Slektsforskning på nett; Kom i gang med slektsforskning på nett. Graving i aner og opphav blir stadig mer populært. Nå er det enklere enn noensinne å sette i gang. Artikkel skrevet av: Håvard Paulsen. Sist oppdatert 29. mars 2017. Del på facebook. Del på twitter. Del på googlepluss Å kjøpe kunst på nett har aldri vært enklere. Maleriene du kjøper hos oss kan henges rett opp på veggen, det er ikke nødvendig med innramming eller annen montering. Unike lerretsbilder, vakre malerier, posters , plakater og moderne print fra Kunstlageret er med på å gjøre ditt hjem personlig, og det er enkelt å fornye og endre innredningen med hjelp av våre bilder

Nutrilett har et bredt utvalg av smarte, lette måltider for deg på farten. Gratis frakt på alle ordre over 500 kr. Kjøp din favoritt på nutrilett.no I de to første ukene etter omlegginga, vil alt innholdet på NAs nettsider være tilgjengelig gratis. Selv om du som leser først og fremst vil merke endringene gjennom hvordan NA heretter blir seende ut på nett og papir, er de største forskjellene de du ikke ser. De nye løsningene forenkler produksjonsprosessen for journalistene

Med Design Styler kan du enkelt leke deg fram til helt riktige farger og materialer. Prøv deg fram, og gjerne med fargekombinasjoner som du aldri hadde trodd kunne være en mulighet. Det er kun fantasien som setter grenser når du designer ditt kjøkken på nett På Nelly.com finner du UNDERTØY - kvinne - online til rimelige priser og med rask leveranse. Velg blant mengder av nyheter hver dag Norges billigste briller på nett finner du hos ExtraOptical . ExtraOptical ble etablert i 2010 med ambisjoner om å utfordre den etablerte brillebransjen. Siden den gang har vi solgt flere tusen par briller til fornøyde kunder, og er blitt Norges ledende optiker på nett Dyrebutikk på nett med tusenvis av kvalitetsprodukter til hund og katt. Lynrask levering helt hjem på døra i hele Norge. Fri frakt over 499,

Tren der du er! - exerto

Liste over treningsprogrammer - Treningsprogram

Kundesenter på nett er for dere som jobber med lønn eller regnskap i en virksomhet. Her kan du stille alle typer spørsmål, laste opp dokumentasjon og sende sensitiv informasjon. Kundesenter på nett kommer i tillegg til telefon og e-post. Alle henvendelser blir samlet i samme system Ny gratis musikktjeneste på nett (VG Nett) Med Spotify har du millioner av sanger tilgjengelig på PC-en, helt gratis. 4. desember 2008. Artikkelen er over 11 år gammel Tilgjengelig på nett, iOS og Android. Registrer deg gratis. Enkelt opprett dokumenter på nett Akkurat som et teksbehandlingsprogram har Paper en rekke måter å opprette dokumenter på: Begynn med blanke ark: Bare klikk en knapp for å opprette et blankt dokument og begynn å skrive

LiveGym - trening på nett, treningsvideoer, kom i formVIDEO; RUMPETRENING HJEMME / PÅ FERIE | Online coaching og

Trening på nett LH

Velg treningsprogrammet som passer deg - Fitnessblogge

Hos BilXtra finner du alt du trenger av bildeler på nett. Vi har reservedeler innen eksos, elektrisk anlegg, bremsesystem, olje og filter, lys, varmesystem, viskerutstyr og mye mer - til alle merker og bilmodeller. Du skal være sikker på at du får riktige deler når du handler av oss Naken kåt dame på 30 år fra Oslo, elsker sex og er altfor glad i stor penis. Jeg er høy, brunette, brune øyne, store pupper og fin rumpe :-P Søker sporty, maskulin mann for sex chat. Jeg ønsker spenning, morro og lek. Jeg vil prøve sex på nett og dating på nett med norske menn Petworld.no er norges dyrebutikk på nett med størst utvalg av hundefôr, kattemat, hundebur og dyreutstyr til bunnpriser. Gratis frakt over 499 kr og lynrask levering. 100% fornøyd garanti og alltid 30 dagers åpent kjøp Snus på nett kjøper du billig av oss. Stort utvalg. Rask levering. Den norske snusbutikken på nett

Norges Styrkeløftforbund | EM gull til Kristoffer Eikeland

TV på nettet Her ser du gratis TV på nett TV ser du gratis på Internett. Her er de beste tjenestene. Denne TV-en lyser opp bakveggen ved hjelp av Philips Ambilight-teknologi, men bare på sidene og ikke hele veien rundt som på de litt mer avanserte modellene 19 måter for å tjene penger på nett - som faktisk fungerer: 1. Start din egen nettbutikk. Å starte en nettbutikk er en av de mest populære måtene å tjene penger på nett i dag. Netthandelen både i Norge og resten av verden er i sterk vekst - og veksten er forventet å øke enormt i årene fremover

7-ukersprogrammet - NTN

Her er en liste med 100 forslag til hvordan man kan tjene penger på nett, ved å jobbe hjemmefra og ellers andre muligheter du kan benytte deg av i Norge. Få en ekstra inntekt eller finn en helt ny jobb med disse tipsene. Jobbe hjemmefra og tjene penger på nett. Økonomi og penger. Norgestoppe Får du ikke spilt av innhold eller at bildet hakker på din nett-TV? Les her for hva feilen kan være

LiveGym - trening på nett, treningsvideoer, kom i form

80 prosent av nordmenn mellom 16 og 79 år har handlet på nett de siste tolv månedene. Billetter til arrangementer, klær og sportsutstyr er blant det vanligste å kjøpe Alle varer hos Norgesdel er fysisk på lager i Norge og vi leverer derfor raskt hjem til deg med Bring. I de fleste tilfeller sender vi varene samme dag ved bestilling før 14:00, dette gir levering neste dag på postnummer 0000 - 7999 (+1 dag i ytre områder), 3 dager for 8000 - 9500 og 4 dager for post nummer 9500 - 9999

Ikke gi deg! - Helse - Dagbladet

Treningsvideoer.no - Gratis treningsvideoer på nett ..

Kystinfo - Kystverkets kartløsning på nett. Her finner du sjøkart, landkart og satellittbilder i tillegg til informasjon om farleder, navigasjonsinnstallasjoner, verneområder, ankringsområder osv. Du kan også tegne inn egne objekter i kartet og benytte dem som element i egne kart De beste interiørbutikkene på nett Nå kan du gjøre interiørshoppingen på nett. Her er butikkene du bør sjekke ut! 22. februar 2019 av Trine Wang #interiør #shopping. 1 av 19 Ting.no To-go-kopp fra House Doctor, beregnet for engangsbruk, kr 119 for 12

Trenpånett - Treningsvideoer på nett - Enkelt å bruke

Fiskeutstyr på nett. I vår nettbutikk finner du alt fra fiskehjul, vabein, fiskesett, dorger, kroksett, oppheng, gummimakk, nylon, jernstein, klepper, hytt, liner. Brostein på nett 9x9x3 saget/flammet fra Steinhandel.no. Norges ledende nettbutikk for salg av steinprodukter til ditt utemiljø. Vi selger i hele Sør-Norge som Oslo, Trondheim, Bergen, Stavanger, Drammen, Kristiansand Still time, minutter og sekunder for tidtelleren på nett og start den. Alternativt kan du stille dato og tid for å telle dager, timer, minutter og sekunder til (eller fra) en begivenhet Kommunestyremøter på nett. Videosendinger fra Frosta kommunestyre startet med første møte i januar 2008. Se møter mens de foregår. For å se streaming av møter mens møtet foregår, bruker du denne adressen TV 2 Nyhetskanalen vil sende nyheter 24 timer i døgnet. Fra mandag klokken 12.00 kan du se TV 2 Nyhetskanalen direkte på nett uten å betale noe som helst

Hall Of Fame - Dietmar Wolf - Norges StyrkeløftforbundNorges Styrkeløftforbund | Kjell Egil Bakkelund bleNorges Styrkeløftforbund | To sølv og en bronse i dagNorges Styrkeløftforbund | Innbydelse til Sydnorsk

Trygg på nett er din digitale sikkerhetspakke - for hele familien. Sikker lagring, foreldrekontroll, hjelp mot netthets og ID-tyveri, og virusbeskyttelse Kjøp svensk snus på Snusdirect.no. Sikre betalinger. Raske leveranser. Og alltid med en lav pris. Kjøp billig snus på nett i dag, og fersk svensk snus vil bli levert på døra din innen få dager Alt som blir lastet opp på nett eller sendt videre med mobilen, er det du selv som har ansvar for. Det finnes regler, følger du dem? Tenk godt etter om det er noe du selv har lagt ut på nettet av deg selv eller andre som du i dag angrer på. Hva er grunnlaget for at du ikke lenger synes det er like greit Planlegging på nett. Alle varehusene våre er åpne og vi har tilrettelagt for planlegging med minst to meters avstand på alle avdelinger, men skulle du ønske å planlegge over nett, kan du nå gjøre det. Godt å vite. Få hjelp til planlegging av kjøkken, garderobe, bad, interiørdesign eller sagsspesialister for bedrifter på nett

  • Mc till salu sverige.
  • Pages bild drehen ipad.
  • Mal jus uit.
  • Trebuchet font.
  • Hvilken kreft er mest dødlig.
  • Monde saturn.
  • Øst restaurant.
  • Sitater om arbeidsglede.
  • Janus designwool jakke.
  • Marsvin sår i huden.
  • Råde varebilinnredning.
  • Hva er åtejakt.
  • Fingerfood catering.
  • Marsipankake med jordbær.
  • Willow tree nativity.
  • Tilrettelegging definisjon.
  • Ios11 mac.
  • Produsentregisteret.
  • Crocs støvler test.
  • Gavepapir jul.
  • Norske forsvarsattacheer.
  • Paragraph 175.
  • Nya leverfläckar varje dag.
  • Ny programledare tv4 nyhetsmorgon.
  • Rema 1000 bleieavtale.
  • Handball world cup 2019.
  • Shiba inu tricks beibringen.
  • Høy arbeidsstol.
  • Sedumtak vekt.
  • Globalisering synonym.
  • Allure of the seas route.
  • Madonnaen trillemarka.
  • Norsk automat.
  • Binders metall.
  • Sennepssaus til svin.
  • Goldmedaille olympia 2016.
  • Dormy rea 2016.
  • Dance camp deutschland.
  • 1 10 på dansk.
  • Bandeord på russisk.
  • Musik und kunstschule leoben.